ونیاسا فلو

ماہر: Jess Anderson

شروع ہوتا ہے۔ {{ single_class.display_time }}

$ 9 یا مفت

کوئی ریکارڈنگ نہیں۔

ابھی رجسٹر کریں

+5 LiLt

کیلنڈر میں شامل کریں۔
بانٹیں

1

اجلاس
1

باقی سیشن
English

آڈیو زبان

تفصیل

بحث

درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

کلاس کی درجہ بندی

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں

یہ 30 منٹ کی انٹرمیڈیٹ یوگا کلاس ایک ونیاسا فلو پریکٹس ہے، اس لیے تھوڑا تیز چلنا پھر بھی سانس کے ساتھ ذہن سازی کی تحریک کو سہارا دیتا ہے۔ ہم کرنسیوں کی ایک سیریز سے گزریں گے، نقل و حرکت اور توازن کے لیے پوز رکھیں گے، اور چٹائی پر اپنے آپ کو مرکز کرنے اور جڑنے کا موقع ملے گا۔

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

کے بارے میں Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

پروفائل کا مشاھدہ کریں

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}