SE #66: Béke nyomás alatt

Valószínűleg észrevetted már, hogy a mai világunk kaotikusnak és túlterhelőnek tűnik. Ennek eredményeként nehéz lehet „nyugodtnak, higgadtnak és összeszedettnek” maradni mindenben, ami történik. De tudod, az igazi béke nem csak egy múló pillanat – ez egy olyan döntés, amit minden nap meghozunk.

A Lélekerő következő epizódjában azt vizsgáljuk meg, hogyan ápolhatunk megrendíthetetlen belső szentélyt, függetlenül attól, hogy milyen viharok tombolnak odakint. Nem a valóság elől való menekülésről van szó, hanem egy mély, rendíthetetlen jelenlét megtestesítéséről, amely átalakítja az élet kihívásainak megtapasztalását. Akár személyes küzdelmekkel, társadalmi turbulenciával vagy a mindennapi rohanással küzdesz, ez a beszélgetés felvértez azokkal az eszközökkel, amelyekkel a szeretetben, a tisztánlátásban és a rugalmasságban maradhatsz gyökeredzett.

A tudomány alátámasztja azt, amit a spirituális hagyományok régóta tanítanak: a földön maradás nemcsak a léleknek tesz jót – elengedhetetlen a testnek és az elmének is. Tanulmányok kimutatták, hogy az olyan gyakorlatok, mint a mély légzés, a meditáció és a tudatos mozgás csökkentik a kortizolszintet, javítják az érzelmi szabályozást, sőt, fokozzák a kognitív funkciókat is. Amikor a jelen pillanatban lehorgonyozzuk magunkat, aktiváljuk a paraszimpatikus idegrendszert, a harc-vagy-menekülés állapotból a pihenés-emésztés állapotába kapcsolva. Ez a biológiai váltás nemcsak megnyugtat minket, hanem képessé tesz arra is, hogy bölcsességgel, és ne pedig reaktivitással reagáljunk az életre. Íme egy pillanatkép arról, hogy miről fogunk beszélni az élő beszélgetésünk során:

* A béke megteremtése mint gyakorlat
* A káoszra adott válasz „előkészítése”
* Az idegrendszer szabályozása és a lélek lehorgonyzása
* A múltbeli fájdalomból a jelen erejét

Csatlakozz hozzánk ehhez az átalakító élő beszélgetéshez – mert a béke nem valami, amit megtalálsz; valami, ami vagy. Bár ezt az epizódot felvesszük, mégis arra biztatunk, hogy csatlakozz hozzánk élőben. Jelenléted a közös szándékunk energiáját fogja hordozni. Csatlakozz hozzánk, és emelkedjünk a zaj fölé, és emlékezzünk arra, hogy kik is vagyunk valójában. Hangolódj rá, és adjunk erőt egymásnak, hogy a rendíthetetlen béke helyéről élhessünk.

A csapatról:
----------------
Scott Holmes: Intuitív Energia Gyakorló és Transzformációs Coach, aki technikákat alkalmazva a fájdalmat és a nehézségeket belátássá és erővé alakítja. Energia Alkimistaként segít isteni harmóniát teremteni férfiakban és nőkben, lehetővé téve számukra, hogy meggyógyuljanak és fenntartsák valódi útjukat ebben az életben. www.RScottHolmes.com

Sara Jane: Reiki és Vocal Reiki Mester Tanár és Gyakorló. Miután önmagán dolgozott és begyógyította saját korai éveinek traumáit és fájdalmait, Sara most saját tapasztalatai alapján támogatja az ügyfeleket abban, hogy meggyógyítsák saját traumáikat, és teljesebb és boldogabb életet éljenek. www.VocalReiki.com

Gayle Nowak: Láthatósági Coach, aki világmegváltó gyógyítókat, fénymunkásokat és Új Föld vezetőket irányít az elavult mintákból az új lehetőségek felé. Többféle modalitást sző, hogy az ügyfeleket és a közönséget a legigazibb kifejeződésükhöz vezesse, hogy tiszteletben tarthassák és végrehajthassák lelki küldetésüket. www.GayleNowak.com