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2025年7月12日
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評分：
自我照顧是健康生活方式的基礎之一，也是每個人的個人需求。在這個為期三週的系列課程中，我們將探討如何定義自我護理，並幫助您制定符合您生活方式和需求的個人化自我照護計畫。
課程詳情
Jul 28, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
1. Self Care 101 series
30 分鐘的課即將開始
Aug 04, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
2. Self Care 101 series
30 分鐘的課即將開始
Aug 11, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
3. Self Care 101 series
30 分鐘的課即將開始
關於 Stacy Besonen
Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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